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“阳气初惊蛰，韶光大地周”
今日，我们迎来
二十四节气中的
第三个节气——惊蛰
惊蛰，古时称“启蛰”
标志着仲春时节的开始
是中国古代农耕文化
对于自然节令的反映
值此时节，气温回升
春雷乍动，万物复苏后
大地呈现一片生机勃勃的景象
春雷始鸣 蛰虫惊醒
据《月令七十二候集解》记载：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”进入这个时节，天气转暖、土壤解冻、雨水增多、渐有春雷，惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫。
以五天为一候，古人将惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚鸣；三候鹰化为鸠。”意思是说，嫩芽破土，桃花争相盛开，迎接着浓浓的春意；黄鹂开始吟唱不绝，谱下春日的赞歌；雄鹰逐渐远去，鸠鸟鸣叫求偶，期待着新生命的到来。
3月3日，广西南宁，西乡塘区石埠街道下灵村蔬菜基地，一群白鹭在田间上空翱翔。
除虫炒虫 品梨驱疾
惊蛰时节，是农民开始春耕的节气，民间有着一些独特的习俗活动，其中就包括蒙鼓皮、除虫和吃梨。
惊蛰一声雷，也惊醒了田间地头的害虫。有些地区会在这天举行除虫仪式，以保庄稼丰收；有些地区的人们，会在家中用燃烧的熏香、艾草等，驱赶蛇虫鼠蚁，去除霉味；还有些地区，一家人会聚在一起吃“炒虫”，即吃炒制的玉米、黄豆等，寓意消灭害虫、身体健康。
每到惊蛰，乍暖还寒，气候还较为干燥，而梨子性寒味甘，有润肺止咳的功效，能够缓解口干舌燥的不适。同时，民间认为惊蛰吃梨有着赶走昆虫，远离疾病的寓意，所以很多人选择在这个时节吃梨养生。
惊蛰
惊蛰三候
一候 | 桃始华
桃之夭夭，灼灼其华。惊蛰之日，闹春之始，“红入桃花嫩，青归柳叶新”，早春的桃花，开始盛放了。
二候 | 仓庚鸣
仓庚即黄鹂鸟。这个时节，黄鹂感受春阳之气，开始鸣啼。这番热闹的鸣啼，可视作春暖花开之庆也。
三候 | 鹰化为鸠
“鸠”即布谷鸟，古人看见此鸟，以为老鹰所化。在他们看来，这所化之鸟，“口啄尚柔，不能捕鸟，瞪目忍饥，如痴而化”。
惊蛰古诗
儿童莫笑是陈人，湖海春回发兴新。
雷动风行惊蛰户，天开地辟转鸿钧。
鳞鳞江色涨石黛，嫋嫋柳丝摇麴尘。
欲上兰亭却回棹，笑谈终觉愧清真。
（陆游《春晴泛舟》）
浮云集，轻雷隐隐初惊蛰。
初惊蛰。鹁鸠鸣怒，绿杨风急。
玉炉烟重香罗浥，拂墙浓杏燕支湿。
燕支湿。花梢缺处，画楼人立。
（范成大《秦楼月·浮云集》）
阳气初惊蛰，韶光大地周。
桃花开蜀锦，鹰老化春鸠。
时候争催迫，萌芽互矩修。
人间务生事，耕种满田畴。
（元稹《惊蛰二月节》）
“一阵催花雨，数声惊蛰雷”
伴着融融春光，暖暖春意
一起感受春日的生机与活力吧！
来源 | 人民网、央视新闻、视觉中国
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