【汉开四季】节气课程——处暑

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当暑天的炎热逐渐褪去,

旷达的初秋便华丽登场。


今天,

我们将迎来

二十四节气中的“处暑”


《月令七十二候集解》记载:

“处暑,七月中。

处,去也,

暑气至此而止矣。”

意为夏季的余热至此而止,

气温下降明显,

白天热,早晚凉,昼夜温差增大,

不时有秋雨降临,

气象学意义上的秋天到来了。





处暑 三候 



一候

鹰乃祭鸟

处暑之日“鹰乃祭鸟”,说鹰自此日起感知秋之肃气,冷酷地搏杀猎物。先猎之物要先陈列为祭,古人称之“义举”。


二候
天地始肃

后五日“天地始肃”,这个“肃”是“肃清”,天气因“肃”而清,因“肃”必“肃杀”,所以,肃清后必带来萧瑟之气。


三候
禾乃登

再五日“禾乃登”,禾是五谷各类,天气肃杀后,庄稼才有收成,成熟曰“登”。




处暑 习俗 





吃鸭子、饮苦茶


古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养。处暑这天,老北京人都会去买处暑百合鸭,而江苏地区,做好鸭子菜要端一碗送给邻居,正所谓“处暑送鸭,无病各家”。

在处暑习俗里,广东人常喝很苦的凉茶,意为入秋了要吃点“苦”。




放河灯


河灯,一般是在底座上放灯盏或蜡烛。处暑前后民间会有庆赞中元的活动,在水中放河灯,任其漂流,悼念逝者,祈保平安。


开渔节


对于沿海渔民来说,处暑意味着渔业收获。这时海域水温依然偏高,鱼群会停留在渔场周围,鱼虾贝类发育成熟。浙江沿海每当此时会举行隆重的开渔节,欢送渔民驾船出海。




调养生息,防秋燥、解秋乏

新秋景色虽美,但要当心“秋燥”伤人,此时人亦常有疲惫感,即“秋乏”,在增强锻炼、保证充足睡眠的同时,早晨夜里外出要注意增加衣服。晚上就寝要关好门窗,腹部盖薄被,防止秋风流通使脾胃受凉。





处暑 诗句 



长江二首

宋丨苏泂


处暑无三日,新凉直万金。

白头更世事,青草印禅心。

放鹤婆娑舞,听蛩断续吟。

极知仁者寿,未必海之深。



咏廿四气诗 处暑七月中

唐 | 元稹


向来鹰祭鸟,渐觉白藏深。

叶下空惊吹,天高不见心。

气收禾黍熟,风静草虫吟。

缓酌樽中酒,容调膝上琴。



池上早秋

唐 | 白居易


荷芰绿参差,新秋水满池。

早凉生北槛,残照下东篱。 

露饱蝉声懒,风干柳意衰。

过潘二十岁,何必更愁悲。


 

处暑

宋 | 吕本中


平时遇处暑,庭户有馀凉。

乙纪走南国,炎天非故乡。

寥寥秋尚远,杳杳夜光长。

尚可留连否,年丰粳稻香。






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