导语
在前面的几周里，同学们对于线上学习有许多的不适应，如今已经知道该如何把握学习的节奏，这也正是我们常说的成长看得见。3月7日，师生们利用腾讯会议举行了主题为“今天，你达标了吗？”的升旗仪式。
尊敬的老师、敬爱的同学们：
大家早上好！
本周是线上学习的第三周，由于疫情，同学们在家中上网课，难免有很多不自觉和情绪化的表现。有的同学会认为上网课，是个放松的大好机会，没有老师的督促，也没有像在学校那样早晨起来晨跑、晚上按时睡觉的要求；有的同学会认为网课期间，可以趁机多打几局游戏、多刷会抖音。但我想说的是，这样的行为将会让我们在不久的将来感到后悔。
如果每天都问自己一个问题——“今天，你达标了吗？”那么收获的结果就不一样。
居家学习，我们也可以每天设定一个小小的目标，比如：从今天认真上好每一节课开始，再逐步认真上好晚自习，完成老师布置的作业等等。其实这些看似渺小的事情，也可以积土成山，达到你所定的每一个目标，只要我们一步一个脚印，认真做好每一件事情。我想，无论有多少个目标，它都会迎来你实现它的那一天。
网课，也是个弯道超车的好机会，因为许多同学在做好课前预习和课后复习的工作了；许多同学已经在针对自己弱势的科目查漏补缺了；还有许多同学可能会在空闲时间锻炼自己，跑跑步、打打球都是提高自己体质的表现。作为高中生，我们不仅要有一个良好的学习态度，更重要的还是要有一个健康的体质。这些同学们平常所忽略的细节，都可以作为我们日常生活中一个小小的目标去慢慢地实现它。正如王校长所说的“每天进步0.5”。
同学们，让我们从现在开始定下每天的小目标吧！每天问自己“今天，你达标了吗？”希望在不久的将来，在充满春天气息的校园里相见时，我们都是更好的自己。
大家早上好！
我是高一体育老师黄美林，非常荣幸今天能站在国旗下与大家做分享交流。本次我分享的题目是：今天，你达标了吗？
“达标”一词的简单释义即：达到规定的标准。那标准在哪里？如何找到自己的标准、如何达到自己的标准呢？如果从体育学科的角度我们可以很容易在各项评分对照表中找到答案。例如上学期同学们完成的高中生体质测试项目中，男生1000米，满分100分，需要跑进3分42秒。那有了标准，就需要根据个人的情况及需求，找到自己想要达到的目标。
但是今天，我站在这里不想同你们“灌鸡汤”，诉说如何给自己定更高的标准，如何去通过科学的方法达到。因为我知道，你们并不缺乏这方面的资源。想要记忆得更牢固，有“艾宾浩斯记忆法”，想要提高注意力，有“舒尔特方格训练法”，想要提高效率，有“番茄工作法”，我相信这些方法你们都听过、试过。甚至比我了解的要多得多。
今天，我想跟大家聊聊“选择”这件事。2019年12月，研究生2年级的我正在武汉的一所大专院校实习，因为是下雨天，所以改成了在上室内体育课，简称“放电影”。我清楚地记得那天我给学生放的电影是《风雨哈佛路》。电影讲述的是一个叫做liza的小姑娘，出身在一个瘾君子之家，父母吸毒，相继染上艾滋，15岁流落街头。几乎没有上过什么学最后凭借自己的努力，成功申请到哈佛大学读书的故事。是的，这是一个真实的故事。在简单强调课堂的纪律要求后就开始了电影，在电影结束后我问了他们一个问题，今天我也想问问大家：从记事起到现在，你有没有全力以赴的做过一件事，如果有，那么我在这里祝贺你。如果没有，那我希望，从今天起对你来说是一个新的开始，你可以想一想未来想要的生活是什么，确定选择后，就是行动了。
行动的前提是，知道想要“选择”什么。不是模糊的知道，而是确定的。一次一次反问自己后，答案仍然是那一个，就是我们最终要选择的路。我很认同的一句话是：当一个人想做一件事的时候，全世界都会为他开道。如果没有你想达到的效果，不要忙着解释，你可以在无人的时候问问自己，是否是真实的行动，而非表面功夫？在我的整个成长过程中，每一次事情的结果都是在告诉我，付出真实的行动，结果一定超出预期。这也是在刚刚过去的2月28日，高晋学长、学姐在“百日誓师大会”上王校长说的：高考还有百日，对已经经历过疆场的士兵来说，不会有太多的激动，不会有太多的紧张，因为你知道知道每次一都箭无虚发，必然能达到百步穿杨。
同学们，这已经是我们线上教学的第三周了，你选择了怎样对待全新的教学呢？是每天都可以准时早读、每节课关注课堂教学、每个晚自习认真地完成限时作业？还是偶尔赖床、偶尔迟到、偶尔开小差？亦或是偶尔投入到课堂？线上教学其实也并不是坏事，它在某种程度上只是放大了你的选择，不是吗？即使是在学校的课堂，还是会有部分的学生无法投入到学习中，因此，请大家对照一下自己的状态，根本的原因是不是你在根据自己的选择目标行动。
最后，回归主题。我想带大家重温汉开对学子的期待：汉开的学子应当成为未来全球社会中，谨慎的冒险者和富有创造力的问题解决者。问问大家：今天，你达标了吗？你看到自己朝着想去的方向，踏实地走好每一步了吗？
